「ChatGPTがExcelの中で使えるようになったらしいけど、結局何ができるの？」
教室でも、この半年でよく聞かれるようになった質問です。私自身、最初にこのアドインを入れたとき、正直「話しかけて何が変わるんだろう」と半信半疑でした。ためしに、生徒さんからよくいただく「アンケート結果の集計表」を模したサンプルを開いて、「この表の中身を3行で教えて」と話しかけてみたんです。そうしたら、数式を1つも書いていないのに、要点をまとめて返してきました。「え、これだけでいいの」というのが、正直な最初の感想でした。
2026年5月5日、OpenAI公式のExcelアドイン「ChatGPT for Excel」が全プラン向けに正式公開されました。今日は、これが何なのか、何が変わったのか、そして実際に何から触ってみればいいのかを、順番にお伝えします。
ChatGPT for Excel って、結局何？
ひとことで言うと、Excelの画面の横に、ChatGPTが常駐する機能です。表を選択した状態で「これを要約して」「この列を並べ替えて」のように、ふだんの会話のような言葉で頼むと、その場で処理してくれます。
「Copilotと何が違うの？」と聞かれることもあるのですが、Copilotが主にMicrosoft製品への組み込みAIなのに対して、こちらはOpenAI公式のアドインとしてExcel（とGoogleスプレッドシート）に追加する形です。難しい使い分けを覚える必要はありません。「ChatGPTが、Excelの隣にも座ってくれるようになった」くらいの捉え方で十分です。
2026年5月5日に何が変わったのか
実はこの機能、いきなり現れたわけではなく、2026年3月からベータ版として一部の方に提供されていました。それが5月5日、ChatGPTの全プラン（無料プランを含む）に向けて正式公開されたんです。「ベータだから様子見していた」という方も、今はどなたでも試せる状態になっています。
公開直後は情報も少なく手探りでしたが、3ヶ月ほど経った今は、使い方の勘所も見えてきました。今から始めても、まったく遅くありません。
インストールの流れ（5ステップ）
難しい設定は必要ありません。流れだけ先にお伝えしておきます。
- Excelを開き、リボンの「挿入」タブから「アドイン」（または「アドインを入手」）を選ぶ
- アドインストアで「ChatGPT for Excel」を検索する
- 「追加」を選ぶ（Microsoftアカウントでのサインインを求められることがあります）
- 画面右側にChatGPTのサイドバーが表示されたら、ChatGPTアカウントでログインする
- 表の一部を選択して、話しかけてみる（ここから先は次の章で）
ここで手が止まる方の多くは、「アドインを入れる」という行為そのものに慣れていないだけなんです。一度やってしまえば、次からは迷いません。
最初に試したい、3つの使い方
いきなり何でも聞こうとすると、逆に何を聞けばいいか分からなくなるものです。まずはこの3つから試してみてください。
1. 表の中身を、自然な言葉で要約してもらう
集計表やアンケート結果など、パッと見て全体像がつかみにくい表を選択して「この表の傾向を教えて」と頼んでみてください。関数を組む前に、まず全体を把握したいときに向いています。
2. 関数を、会話で作ってもらう
「B列の中で90点以上の人数を数えたい」というように、やりたいことをそのまま言葉で伝えると、それに合う関数（この例ならCOUNTIF）を提案してくれます。関数名を覚えていなくても、「何をしたいか」さえ伝えられれば大丈夫です。
3. データの整形・並べ替えを頼む
「この列を五十音順に並べ替えて」「余計な空白を取り除いて」といった、手作業だと地味に時間のかかる整形作業も頼めます。VLOOKUPの記事でもお伝えした「全角・半角・空白のズレ」のような、地味だけれど厄介な作業を任せられるのは助かるポイントです。
注意点と、現実的なところ
いいことばかりお伝えしましたが、現実的な注意点も正直にお伝えします。
- 料金について：ChatGPTのアカウントが必要です。プランによっては、利用量に応じたクレジットを消費する仕組みになっているため、「無料で無制限に使える」わけではありません
- 機密データの扱い：お客様情報や個人が特定できるデータをそのまま読み込ませるのは避けたほうが安心です。まずは、練習用に作った架空のデータで試してみることをおすすめします
- 完璧ではない：便利ではありますが、複雑な処理は思った通りに動かないこともあります。「AIに全部任せる」のではなく、「困ったときに相談できる相手が増えた」くらいの距離感がちょうどいいと感じています
つまずいたら、一緒に触ってみませんか
ここまで読んでいただいても、「文章で分かっても、実際に自分でやるとなると不安」という方は多いと思います。それは当然のことで、新しいツールに触れるときは、誰でも最初の一歩が一番緊張するものです。
当教室では、Excel講座の中でChatGPT for Excelの実機操作にも対応しています。インストールから最初の使い方まで、隣で見ながら一緒に進めますので、「触る前に、安心できる環境で1回試したい」という方に向いています。同じ「え？」を、もうさせないというのが、当教室の変わらない方針です。
